Suche śniadania są często sprzedawane jako zdrowa opcja żywieniowa. Jednak większość z nich nie jest w rzeczywistości zdrowa. Ulubione płatki, gwiazdki, kulki i kółeczka najczęściej zawierają skrobię i są często glazurowane glukozą lub cukrem w celu zachowania właściwości i poprawy smaku. Główną wadą płatków jest to, że przed ich produkcją następuje „oczyszczanie” ziarna, w wyniku […]