Aby cieszyć się dobrym zdrowiem i silną odpornością, należy przestrzegać odpowiedniego trybu odżywiania. Od 5 do 7 rano to czas pracy jelit. Po przebudzeniu: pijemy ciepłą, czystą wodę. Również rano należy dostarczyć organizmowi witaminy w postaci świeżych soków lub owoców sezonowych. Od 12 do 14 Organizm potrzebuje białka i warzyw (oprócz ziemniaków): mięso, ryby (nie […]